Το «ball handling: ασκήσεις με μπάλα μπάσκετ και μπαλάκι τένις» είναι το δημιούργημα του Νίκου Τούφα, που περιλαμβάνει μια σειρά από ασκήσεις για τη βελτίωση των ατομικών δεξιοτήτων των αθλητών.
Τα θέματα που υπάρχουν στο βιβλίο είναι:
- Ασκήσεις με μία μπάλα.
- Ασκήσεις με δύο μπάλες.
- Ασκήσεις σε ζευγάρια.
- Ασκήσεις με το μπαλάκι του τένις.
- Ball handling και σκάλα ευκινησίας.
- Ball handling και ασκήσεις με εμπόδια.
- Συνδυαστικές ασκήσεις.
Επτά ώρες βίντεο που δείχνουν λεπτομερώς τις ασκήσεις και με «αργή κίνηση» κάνουν πιο εύκολη και κατανοητή τη δουλειά για όλους.
Το βιβλίο-video περιέχει μεγάλη ποικιλία από ασκήσεις όλων των επιπέδων, από πολύ απλές μέχρι πολύ δύσκολες. Όπως σημειώνει ο συγγραφές και προπονητής: «Είμαι σίγουρος ότι θα αποτελέσει ένα πολύτιμο εργαλείο στα χέρια των προπονητών που θα τους βοηθήσει στην προσπάθεια που κάνουν για να βελτιώσουν την ικανότητά των αθλητών τους στον χειρισμό της μπάλας και όχι μόνο. Με εύκολη και πρωτοποριακή χρήση, σκανάροντας τον κωδικό QR που υπάρχει σε κάθε άσκηση, πηγαίνεις κατευθείαν στο βίντεο που θέλεις να δεις».
Αναλυτική περιγραφή του βιβλίου στον σύνδεσμο: https://salto.gr/shop/ball-handling-basket/.
